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  • 拉伸網眼布鑲面讓腋下關鍵部位通風透氣。
  • UPF30+為皮膚提供防曬保護。
  • 4D拉伸布料易拉伸,讓你活動自如。
  • 排潮系統技術將汗水排走,快乾。
  • 防異味技術減少異味微生物的滋長。
  • 後頸處的網眼布鑲面上標有ARMOUR標識。
  • 根據L碼檢測重量約為81克,不同尺碼會有相應差異。
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(優活健康網新聞部/綜合報導)不少上班族到了下午2點半獨家左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍,美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。

吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」搶便宜

美國斯克里普斯研究院的學者認為,當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分,大腦就會暫時停止一些功能,此時便特別想睡覺,這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹,「食物性昏迷」現象(Food Comas)就會越明顯。

研究計畫主持人威廉?賈博士指出,許多人都有這樣的經驗,飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺,不過有的人會有這種現象,有些人則不會,這項研究證明,這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。

食物種類影響飯後精神狀況

威廉?賈博士指出,在維持生理機能方面,不同食物會發揮不同功能,不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。

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果蠅有一套完整睡眠代謝系統,當果蠅飢餓時,睡眠會受到抑制,移動現象會增加,研究團隊以果蠅進行研究,運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始,研究一如預期,研究人員發現,果蠅用餐後,會有一小段時間很想睡覺,接下來才會恢復正常警醒狀態。

攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡

不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡分析發現,蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵,蛋白質、鹽分攝取量越多,果蠅就越想睡覺,用餐後,睡覺時間也會拉長。

賈博士表示,不只果蠅,人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡,透過果蠅實驗,可讓人更了解「食物性昏迷」現象,未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。(文章授權提供/健康醫療網)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

寒冷的冬天社會處處有溫暖,三重區普庵宮發揮『人飢己飢、人溺己溺』精神,昨(八)日舉辦「溫馨歲末冬令救濟活動」,在該廟發送三重區低收入戶一、二款及三重區菜寮里、永春里、中民里、中正里、吉利里等低收入戶三款冬令救濟金及食用品,希望幫助低收入戶能過一個溫馨的春節。

三重普庵宮主任委員、菜寮里長梁進益表示,該廟為實踐觀世音佛祖慈悲博愛濟世精神,於民國六十六年成立大乘慈善會舉辦各種公益及祈福活動,迄今四十年,屢獲有關單位頒獎表揚,今年在歲末寒冬循例為低收入戶獻上關心與溫暖,發放給三重區低收入戶白米十台斤及日用品,並致贈低收入戶一款每人紅包一千五百元,低收入戶二款每人七百元,及菜寮等五個里低收入戶三款每戶五百元,總共發出四十萬元及白米三千五百斤,受惠者領到物資及紅包臉上流露開心的笑容與感動,在寒冬中感受到社會的愛及溫暖。

三重區長劉來通表示,很感謝梁里長及普庵宮關心三重地區弱勢家庭,也希望藉以拋磚引玉能有更多熱心人士及團體一起關懷低收入戶。

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